有古语说一年之计在于春,可见春天在四季中的重要地位。春季万物复苏,人类也经由寒冷的冬季,开始迎接渐暖的空气,身体在经由冬日的休眠开始逐渐恢复活力,时令蔬菜也应邀而生,为人们在春季养生提供了多样的选材。
中信化工在公司内部向员工提倡春季养生法,在公司网站上也愿与尊敬的客户分享。
中医认为,只有生长符合节气的食物才能得到天地的精华,最有利于人体。所以中信化工建议养生需以时令蔬菜为最好。例如韭菜、茼蒿、菠菜等。韭菜可以增进胃肠的蠕动,预防便秘和肠癌,所以被冠以“洗肠草”的美称,由此可见韭菜的好处。茼蒿养心润肺消炎,适合高血压患者、脑力劳动者等,在春季更适合食用,而且味道也十分鲜美。菠菜含有很高的胡萝卜素,具有很高的营养价值,而且春季的蔬菜是一年中最好吃的,蔬菜根部红色的地方有甜味,做个蒜蓉菠菜,甜味捎带进去,特别可口。
中信化工真心祝您和家人身体健康。